25 мая 2017 г. 15:15 Просмотров: 1436

Почему в Рамадан полезно есть финики?

Было научно доказано, что наилучшей едой для разговения являются финики, т.к. они богаты углеводами, клетчаткой, сахаром, магнием и калием, пишет Sunna.Press со ссылкой на Khaleej Times.

Финики повышают уровень сахара в крови практически моментально. Их высокий уровень углеводов замедляет процесс пищеварения, дольше сохраняя чувство сытости. Желательно съесть салат или суп сразу после фиников, чтобы резко не нагрузить организм сверх меры, и подождать 20 минут перед основным принятием пищи.

Обладая необыкновенным вкусом, финики - один из самых популярных фруктов, содержащих в себе впечатляющий ряд необходимых питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для роста, развития и в целом хорошего самочувствия. Свежие финики состоят из мягких, легко усваиваемых свежих и простых сахаров, таких как фруктоза и декстроза.

Вдобавок, клетчатка работает как слабительное, тем самым помогая защищать слизистую оболочку толстой кишки от провоцирующих рак химикатов, прилипающих к толстой кишке.

Финики также обеспечивают защиту от возрастной дегенерации желтого пятна, в особенности у пожилых людей. Финики также прекрасный источник железа - 100 г фрукта содержат 0.90 мг железа (11% от рекомендуемой суточной нормы). Железо является компонентом гемоглобина внутри красных кровяных телец, он ответственен за перенос кислорода в крови. Этот фрукт также является источником калия - в 100 г содержится 696 мг калия (16% рекомендуемой суточной нормы).

Калий является важным компонентом клеточной и телесной жидкостей, помогающим регулировать сердечный ритм и кровяное давление. Он защищает от инсультов и ишемической болезни сердца. Финики - это также фрукты, богатые такими минералами, как кальций, марганец, медь и магний. Кальций составляет основу для костей и зубов и также необходим телу для мышечных сокращений, свертывания крови и проводимости нервных импульсов. Марганец используется организмом как кофактор для антиоксидантного фермента и супероксиддисмутазы.

Медь нужна для производства красных кровяных телец, а магний является важным элементом для роста костей.

Финики содержат умеренное количество витаминов группы B и витамина К. Также содержат большое количество пиридоксина, ниацина, пантотеновой кислоты и рибофлавина. Эти витамины играют роль кофакторов, помогая телу преобразовывать углеводы, протеины и жиры. Витамин К необходим для многих коагулянтных факторов в крови, а также для преобразования костей.

    ВОПРОС

    Ассаламу алайкум ва рахматуллах. Если есть возможность, ответьте пожалуйста на эти вопросы. 1) В одной книге по фикху сказано: “Если мусульманин, слушая пение под музыку, или, видя какое-либо недозволенное действие, выразит свое восхищение, то тут же потеряет веру.” Верно ли это? Здесь слово “Восхищение” – получать удовольствие, кайфовать ? Если да, то как быть тем кто танцует под музыку на свадьбах и т.д.? Они потеряли веру? 2) Как вы относитесь к тому что, некоторые люди обвиняют в заблуждении имама Абу Ханифу (р) и его мазхаба и считают что в Исламе 3 (!) мазхаба? И приводят какие то доводы… я имею ввиду Артёма и сайт [Удалено цензурой Sunna.Press]. 3) Все мы знаем из хадисов что сглаз истина. Если человек не верит в сглаз, то что? 4) Недавно я нашел книгу под названием [Удалено цензурой Sunna.Press] на другом языке. Если переводить одну из строк то получится (дословный перевод) : “Эта книга рекомендуется преподавателям и студентам специальных образовательных учреждений , которые заинтересованы в … атеизме.” Короче, книга противоположна нашим исламским книгам и его написали “атеисты для атеистов”. Мне сжечь эту книгу? В книге приводятся перевод смыслов некоторых аятов Корана . 5) Насколько я знаю, ставки на спорт запрещено (букмекерские конторы). Потому что это азартно. Вопрос: Это запрещено только потому что это азартная игра? или есть какие то другие причины (кроме того, что это азартно, пустое трата времени…)?

    Уа аляйкум ассаляму уа рахматуллахи уа баракятух    1) Нет, восхищаться или получать удовольствие от музыки или чего-либо другого запретного является грехом и не выводит сразу же из Ислама. Этот человек совершил грех, и ему следует сделать наставление, чтобы он сторонился подобных греховных вещей и работал над собой, над своей душой. Мы отличаемся от хариджитов и мутазилитов тем, что не выводим сразу же человека из Ислама за большие грехи, пока он не будет считать их дозволенными, пока до него не будут донесены ясные доказательства и не будут подняты другие сомнения, препятствующие тому, чтобы назвать человека неверующим. Это относится ко всем мусульманам, как к правителю, так и к подчиненным.    2) Это ошибочное мнение. Абу Ханифа - один из наших учёных, и нельзя выводить его из религии или считать его заблудшим. Он является ученым ахли-Сунны валь-Джамаа. Да, у него были некоторые ошибки, так же, как и у других ученых, которые ошибались в своем иджтихаде (решении вопросов). Однако, эти ошибки не выводят ученых из религии или из ахли-Сунны валь-Джамаа, тем более, таких больших ученых, как Абу Ханифа. Он является нашим ученым, мы принимаем его школу как мазхаб и относимся к ней с уважением. Не следует слушать различных заблудших личностей.    3) Мы знаем, что сглаз - это истина. Однако, если кто-то не верит в сглаз, то это, возможно, из-за его невежества. Бывает, что человек вместе с идолами, волшебством, порчей и другими вещами по незнанию начинает отрицать также и сглаз. Однако, впоследствии таким людям становится ясно, что сглаз есть и является истиной. Просто этому человеку следует сделать наставление и объяснить, что сглаз есть, что об этом сообщил нам посланник Аллаха и т.д.    4) Конечно, вам не следует держать эту книгу дома, а следует сжечь её.    5) Нет сомнений, что азартные игры запрещены по великой мудрости Аллаха, и как сказал Ибн Кайим, - в повелениях и запретах Аллаха и Его посланника заключается не одна причина, а множество причин и большая мудрость.

    Гамет Сулейманов